1/365 - En text om lycka

Här kommer ett långt inlägg igen. Om lycka. Vi har bytt ut fyran till en femma och jag tycker alla borde inleda det nya året med bra tankar. Ens tankar styr så himla mycket i ens liv, och det är lite det det här inlägget handlar om. Tankar om lycka. 
 
Förövrigt vill jag även tacka för alla fina kommentarer jag fått år 2014, och hoppas ni fortsätter läsa min blogg iår också. Har stora planer för det här året, men det får ni läsa mer om i ett annat inlägg.  Och kanske gör en liten årsresumé? Vad tycker ni om det? 
 

 
 
Hur bra livet är mäts inte av antalet andetag man tar, utan av de underbara stunder som gör att man tappar andan.
 
Förra året vid den här tiden mådde jag rent ut sagt skit. Jag hade ångest över skolan för att jag inte ansträngt mig mer, jag mådde dåligt över vissa andra saker som jag inte vill skriva om på bloggen, och även över hur jag valde att spendera min tid. Jag befann mig i en situation där jag inte hade motivation, hade inte heller något som gav mig motivation och jag mådde helt enkelt inte bra. Jag tänkte att jag inte kunde må bra eller kunde bli glad igen, för det var inte möjligt att vara lycklig där jag var.. Eller? Jag vill påstå att oavsett vad somt hänt dig så kan du bli lycklig.

Det var en tjej som skrev till mig att jag ska sluta skriva tweets, blogginlägg eller på instagram om hur glad jag är och hur bra jag tycker att mitt liv är. Även att jag skulle sluta lägga ut bilder på tumblr om att alla kan vara glada osv, för att det inte stämmer. Hon skrev att jag inte kan skriva om sånt när jag inte "vet hur det är att må dåligt" och lite senare skrev hon att jag aldrig kan ha mått så dåligt som hon gjorde. Det kan stämma, men då har jag inte heller berättat om allt som hänt i mitt hitills bara snart 18 år långa liv.

Men vad spelar det för roll? Som Nick Vujicic säger: Varför vi ska jämföra varandras lidande? Ditt lidande är hemskt för dig och mitt för mig, men vi kan aldrig mäta eller jämföra dem.

Jag läste nånstans att det finns tre punkter som ofta används när man mår dåligt

  • 1. Jag blir lycklig när.. (Va? Din lycka har inget med var du befinner dig eller inte, vad du har eller inte har? Saker eller platser kan inte avgöra om du är lycklig eller inte)
  • 2. Det är inte möjligt att vara lycklig just nu för att.. (Igen, va?? Du kan vara hur lycklig som helst i alla situationer men det kanske inte lämpar sig eller du kanske inte vill, men du kan.) 
  • 3. Att ibland må dåligt är bra för oss.. (Vad du än tror du att du kan göra när du är olycklig kan du göra mycket bättre när du är lycklig. Det finns inget som är gör att det bättre att må dåligt än bra för oss.)

Om du mår dåligt just nu, tänk efter varför du hindrar sig själv från att må bra. Kom på vad du kan göra för att bli glad, och när du kommit på vad det är, gör det!
Avslutningsvis vill jag bara säga: Det är kanske inte möjligt att vara lycklig hela tiden, men det är möjligt att vara lycklig vilken tid som helst. Kom ihåg att man bär själv ansvaret för sin egen lycka och att en är så lycklig som en gör sig.

Gott nytt år alla!

Life, ☯ Flowing Inspiration | | 13 kommentarer

state of mind

Du är skaparen av ditt egna sinne. Det kanske låter lite klyschigt, men det stämmer. Let me explain:
 
Du kanske mår dåligt efter en break-up, så du sitter ensam i ditt rum med en Ben&Jerry-glass och lyssnar på musik som gör dig ännu mer ledsen eller kanske gråter du framför någon sorglig, kärleks-film. Så här är det för många, att man har en process man gör så fort man mår dåligt. Till exempel, sitta ensam hemma och omge sig med saker som får en att tänka på bara de negativa sakerna. 
 
Ens medvetande är något som under hela ens liv kommer att utvecklas. Allt eftersom att man upplever nya saker, träffar nya människor och går igenom saker som händer i ens liv. Men man måste komma ihåg att man alltid kan förändra sitt so called, state of mind.  
 
Istället för att omge dig med negativ energi och tankar så sätt på en komedi, lite glad musik, ta en springtur, träffa en vän. Någonting som gör att du kommer ifrån den negativa spiralen av tankar och istället drar upp dig på en postitivare bana. Tillåt dig själv att må bättre, eller iaf tänka på bättre saker. 
 
Det är att inte förtränga sina känslor eller tankar, och ignorera problemet helt. Gör man det kommer det tillbaka till en senare, och det blir jobbigare. Utan det är att bearbeta det negativa till någonting positivt. Det finns sinnestillstånd som är "healthy", och så finns det de som är mindre healthy. Oavsett vilket man är i kommer det nångång hända dåliga saker, men man kan hantera det på så sjukt olika sätt. Efter att du kommit till insikt med detta kan du börja acceptera de faktum att du faktiskt kan förändra ditt sinnestillstånd. Och efter det kan du, som jag skrev tidigare, inse att du är skaparen av ditt egna sinne.
 
Life, ☮ Change the Globe, ☯ Flowing Inspiration | inspiration, my opinion, pepp, sinnestillstånd | | En kommentar
Upp